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Life : 교류분석_I'm Ok, You're Ok!_210528삶 : life, 살아가며 살아내는 이야기 ! 2021. 5. 29. 01:08
이번주 내내 정말 정신 없이 바빴다
5월 한 달이 어떻게 지나가는지 모를 정도로
바쁘게 바쁘게 달려온 5월
특히 그 중에서 이번주가 가장 바쁜 기간이 아니었나 싶다.
열심히 일하면서도
내가 흥미 있어하는 일을 한다는건 정말
내가 현재 누리고 있는 복중에 하나!게다가 틈틈히 이렇게 맛있는 음식을 먹을 수 있다는 것도 추가!
(처음가본 파주 운정의 정씨함박스테이크! 생각보다 만족스러웠다)
이번 주 내가 일하는 센터에서 진행되는
두개의 세미나를 준비하며
잠시 잊고 있었던 심리 검사 두가 지에 대해
리마인드 할 수 있었다!
지금은 피곤하니,, 그 중 하나에 대해서 기록으로 남겨보자면,
단연 내 선택은 에릭 번(1910-1970)의 교류분석-상담대학원 1학차 시절, 교류분석을 처음 접했을 때
사람이 기본적으로 부모자아(Parents), 어른자아(Adult), 어린이자아(Child)이 세가지 자아로
구성되어 있다고 주장하는 것을 보고
이 이론의 창시자는 어떻게 인간에 대해 이렇게 재미있고 구조적으로
표현했을까?라는 생각이 들었다.
♣ CP (Critical parents) : 비판적 부모
♣ NP(Nurturing parents) : 보호적 부모
♣ A(Adult) : 어른 자아
♣ FC(Free child) : 자유로운 아이
♣ AC(Adupted child) : 순응적인 아이
한 사람을 이 다섯 가지 지표로 바라보는 이 이론은
자세히 보면 정신분석, 현실치료, 게슈탈트, 행동과 인지치료까지
다양한 상담학적 접근을 통해 이것들을 모두 교류분석만의 언어로 다시 표현하고 구조화 함으로써나와 타인의 관계는 물론이고
가장 기본인 나와 나 사이의 관계의 성공을 돕는다.
그리고 결국에는 I'm ok와 You're ok를 통해
나와 네가 모두 행복을 느낄 수 있도록
우리 마음속 관계의 평화를 선물해준다.이번 세미나를 통해
우리 센터의 학부모님들과 사춘기 자녀가
각자의 심리구조를 이해하고
서로 더욱 깊은 관계로 나아가는 뜻 깊은 시간을 갖게 되길
진심으로 기도해본다.지치지만 감사가 함께 느껴지는 감사한 이 순간
이 순간을 기록으로 남길 수 있어서 행복하다-
이제 주말의 쉼을 잘 누려야지 :)
2021. 05. 28.의 기록 끄읏_!
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